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喝茶养生的四大ROR体育App下载误区

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喝茶养生的四大ROR体育App下载误区

2022-12-03 13:26:41

  ROR体育App下载不论在国内还是国外,喝茶养生是人们普遍达成的共识。但据《美国芝加哥论坛报》近日的报道,其实关于喝茶,人们有很多共识可能是错误的。

  红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽然有些红茶有“提神”等字样,ROR体育App下载而绿茶则被称为“禅茶”,但它们的差别在于加工,其咖啡因含量并不受影响。它们的咖啡因含量不相上下。同样,绿茶也并不比红茶更有益健康。

  茶叶中的咖啡因可以去除。在30秒内煮好一杯茶,把水倒掉,然后再来一次,ROR体育App下载据说这样可去除茶中的咖啡因,但这种做法没有任何依据。你倒掉的不只是咖啡因,还有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。

  加牛奶使茶丧失保健功能。布鲁姆伯格指出,ROR体育App下载并没有其他研究得出这种结论。科学家在牛奶蛋白是否抑制茶中的类黄酮上一直存有争议。

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